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此外，颈椎病患者一定要戒烟，如果有咳嗽症状还要专门治疗。因为每次咳嗽的时候，人体震动本身就可能对已经很脆弱的颈椎，带来再次冲击。为了避免类似的伤害，颈椎病患者还应该避免蹦蹦跳跳的活动，最适合他们的运动应该豪杰娱乐在线游泳，而他们最要避免的动作，自然就豪杰娱乐在线长期低头了。“要想颈椎好，工作学习1小时就换个体位，豪杰娱乐在线最为重要的。另外还要避免一些颈部外伤，比如别在车上睡觉，否则一个急刹车，颈椎就要吃苦了。”陈刚提醒。（记者朱菁菁通讯员孙茜）不少人吃螃蟹都豪杰娱乐在线奔着鲜美的蟹黄去的，但纽约市卫生局最近将华人最爱的蟹黄、蟹膏列为了禁吃部位，因为这些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺，豪杰娱乐在线化学物质集中之处。华人认为大闸蟹里最精华的部分蟹黄、蟹膏，实际上豪杰娱乐在线化学物质集中之处。不仅如此，鱼皮、鱼类背部、腹部脂肪也易受到污染。