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　　“在行政审批职能下放之初，我们先后参加省市外资审批业务培训等各类培训十余次，系统学习了行政许可法、公司法、三资企业法、招投标法等相关法律法规，准确把握许可依据、审核条件和审批流程。”据宁乡经开区招商合作局相关负责人介绍，为更好的推进简政放权，依法、规范行使上级审批部门下放的权利，最终达到让上级放权更放心、让企业办事更便捷的目的，窗口工作人员需要常态性的加强业务学习和培训，及时更新审批知识，落实新的审批要求，努力为办事企业提供优质、高效、便捷的服务。

3.睡眠时间7小时最佳。哈佛大学的研究表明，睡眠超过10小时的人相比7小时的人，中风风险增加63%。此外，研究发现睡觉动静大，鼾声很响的人患代谢性疾病的风险加倍，这些也会间接诱发中风。