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这一“新总规”划定宁乡中心城区适建345.97平方公里控制区(中心城区范围包括:玉潭、城郊、白马桥、历经铺、金洲、夏铎铺以及菁华铺的傅家塘、八家湾、桃林桥三个村,回龙铺的万寿山、新开河两个村,坝塘的金洲村和双江口的檀树湾、杨柳桥、长兴、长联、白玉五个村)、670.02平方公里远景控制区。同时新增沩东新城片区,定位为大学城、文化园和专业服务中心,将建成宁乡职业中专和长沙卫生职业学院等职业院校、翰德大学及其附属学校等。
原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。