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其次，粗粮里富含的食物纤维会影响人体对钙、铁等营养素的吸收。粗粮虽好却不适宜所有人群，一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮。 湖南省肿瘤医院消化泌尿内科主任殷先利教授认为，吃货们不必过于紧张。IARC提出的“患癌症概率增加”，并不等同于“吃加工类肉制品就一定会导致患癌症”。“关键还波波棋牌官方网站看摄入量。”殷先利说，如果吃得不多，身体的正常新陈代谢可以把有害物质代谢掉。不过，如果波波棋牌官方网站大量、长期食用，患病风险肯定会增加。

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