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燕麦蛋羹：把大约10克奶酪切成细末，加两大勺子燕麦粉，加1个打好的鸡蛋液，最后倒入一袋牛奶，把它们一起搅拌均匀，用保鲜膜封严，放到锅里蒸15分钟左右就行了。据有关专家介绍，这样吃更容易吸收营养，对于补钙还特别有好处呢。 “冬天长了一圈肉，再不减肥就穿不进去年的裙子了。”昨日，在家润多劳动广场店购物的夏小姐告诉记者，因为减肥计划，再加上最近天气热，胃口不太好，她这几天都只买了清淡的小菜。记者注意到，夏小姐的购物车里已经买了包菜、菠菜、冬瓜等蔬菜。

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