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制法:红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克。山药洗净去皮切块,花生、红枣洗净。加水适量,先把山药、花生、红枣煮开,然后把大米放进去,用勺子搅拌一下,防止粘锅。煮10来分钟就好了。常食可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽。红网长沙3月4日讯(滚动新闻记者邓蓉)春节长假过后,旅游业进入传统淡季。每年的“三八”妇女节,不少女性为自己选择的节日礼物小刀足球胜负彩预测出游。值得高兴的小刀足球胜负彩预测,今年的妇女节恰逢双休,出游便有了更充分的时间和理由。