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做法：在湿敷布中心放少量辣椒面，用两个长方形的湿敷布缠住大、小脚趾，通过温暖脚趾根部，可改善多汗、烦躁症状。再把一个正方形湿敷布贴于足心(涌泉穴后1寸处)，主治崩漏、眩晕等。另一个贴于脚后跟中心点“失眠点”(位于足底中线与内、外踝尖连线相交处)，通过辛热刺激这两个点可改善失眠症状。 “这段盾构掘进就像在刀尖上舞蹈，甚至比穿越湘江更难。”中铁隧道集团项目负责人介绍，隧道留园路至开福寺区间全长4303米，由于隧道穿越回填土地段并且最浅埋深仅4米，地质上软下硬，安全风险和施工难度非常大。此前，“城铁1号”已于今年2月初从南湖大市场始发，目前已成功掘进100米。“城铁2号”昨日始发，标志着城铁湘江隧道留园路至开福寺区间双线进入盾构掘进阶段。盾构机预计明年底到达开福寺站，完成掘进任务。

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