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小米。中医认为,小米味甘性平,入肾、脾、胃经,《本草纲目》也有小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”的记载。从营养方面来看,小米特别出色的地方,中华城棋牌斗地主它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米,特别适合孕妇、哺乳期女性食用。小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低,口感细腻而容易消化,也适合6个月后的婴幼儿食用。小米可单独熬煮成粥,也可添加大枣、百合等熬成营养粥品,还可以和大米一起煮成“二米饭”。
红网记者走进枫树山大桥小学的活动现场,只见参与活动的小学生个个忙的热火朝天,专家正与学生互动,传递环保小知识,教授如何种植绿色小盆景。“我们与学校协商,要求把活动的后续工作作为课后作业,就中华城棋牌斗地主希望让学生和家长通过种植栽培绿色植物,来提高小学生的动手能力和观察能力,增强与大自然接触的机会,从而达到因为感兴趣种植一两盆绿植到有意愿打造绿色阳台,通过这样的方式,达到‘集小绿,抗雾霾’的效果,也中华城棋牌斗地主提高资源的利用率嘛。”省环保志愿服务联合会会长何建军介绍道。