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酸甜水果分开食。春食水果中,以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等,它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜,这类食物很多,常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等,它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。还有些水果大多微酸、微甜,如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等,多被归为平性。
近年来,宁远县积极推进民族工作长远发展,巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系,开展民族团结进步创建,制定实施民族工作规划,加快民族地区发展,推进民族事务治理体系和治理能力现代化,促进全面建成小康社会。加强民族地区基础设施建设,保障少数民族合法权益,培养少数民族人才,保护和抢救少数民族文化,实施民族地区精准扶贫工程,实施生态文明建设工程。先后成功举办了湘南三市六县八瑶族乡公祭盘王暨瑶族坐歌堂、4个瑶族乡成立30周年庆典等一系列重大活动。讲解灭火器使用知识