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2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 从中医体质学看，脾胃不好、肺气不足的人更易得过敏性皮肤病。“中医认为脾胃程远双色球杀号定胆2013005人体的中轴，负责运化饮食和水分。脾胃不好的人，喝水进入体内变成了湿气，食物进入体内变成积滞。脏腑不通，人体自身的缓冲能力下降，一旦接触到容易过敏的食物、日晒和花粉等外界刺激，就容易生风、生热、生火，表现为皮肤过敏，”张苍说，“另一方面，肺主皮毛，决定着体表的防御能力。肺气不足的人，免疫力较低，也容易被环境因素侵袭，产生过敏等疾病。”

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