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文/余祖欣(辣味时评,一扫就行!欢迎各位亲爱的作者关注红辣椒评论官方微信!同时官方微信平台将不断推荐展示优秀作者!)中新网1月5日电想要改善健康,每周跑多少公里合适?据外媒报道,一项跑步与健康研究评论显示,每周只要慢跑5到6公里,便能显著提高身体健康。