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红薯。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。此外，红薯富含大量的胡萝卜素，对儿童以及老人的视力都有益处，并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。红薯可以直接煮食，也可用来熬粥。 2015年全面实施“文化立校”战略。以弘扬社会主义核心价值观为宗旨，以培养阳光开朗、幸福健康的重华学子为目标，以校园文化建设为主干，以班级文化、课程文化、孝敬文化、生态文化为主线，以校本课程《中学生成长指南》为依托，以每天课间跑操、每周集体宣誓、每月主题教育活动为抓手，大力倡导“和谐民主、团结互助、积极进取”的文化精神。同时，通过各种措施，鼓励青年教师参加各级培训，不断成长、成才、成名师，以教师的积极进取引领学校和学生的发展。

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