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消解农民工被欠薪、讨薪难的困境，显然不能光指望总理过问，而得依赖法律撑腰。李克强总理在今年的《政府工作报告》中指出：“全面治理拖欠农民工工资问题，健全劳动监察和争议处理机制，让法律成为劳动者权益的守护神。” 北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生介绍，做好平板支撑要注意几个动作要点：首先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直。练习过程中应注意头部至踝部保持在同一平面，下颚收紧，肩胛骨周围肌肉不要放松，稳定肩关节，腹部、臀部同时收紧，腰部尽可能放松，骨盆后倾，腿部打直，保持均匀呼吸。

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