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睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别辽宁11选5组任多钱晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用辽宁11选5组任多钱人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。
宁乡县社会禁毒协会于2015年12月正式成立,各项工作得到了县主要领导和各级党委政府的高度重视。2015年3月13日,全县禁毒协会工作大会召开。6月20日,宁乡县社会禁毒现场推进会在资福镇召开。随着各项工作的深入开展,该协会在全县产生了越来越大的影响。全县共建立乡镇禁毒协会33个,村级禁毒协会429个,发展会员17336人;全县33个乡镇都建立了协会活动室,178个村和社区也建好了协会活动室。