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燕麦红枣粥：把大米和糯米先用冷水浸泡半个小时，米粒膨胀些，煮粥不仅省时间，口感也会更好。烧开一锅水，把米、燕麦和红枣都丢进去，先用大火煮，然后改小火熬半个小时，拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里了。这种粥，看起来色泽鲜亮，而且口感鲜滑。 另外，欧洲央行行长德拉吉５日确认总规模达１．１万亿欧元（约合１．２１万亿美元）的全面量化宽松货币政策将于３月９日开始执行，同时欧洲央行还上调了对今明两年欧元区经济增长的预测值。分析员认为，这一货币政策和经济预期给市场注入乐观情绪，打压投资者避险需求，利空黄金期价。

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