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冰敷或热敷的时机世界十大博彩网站排名以身体的实际状况为主，不能只根据伤后的时间来算。台湾坜新医院运动医学中心副主任林颂凯介绍，一般来说，急性发炎或世界十大博彩网站排名刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。简单地说，身体酸痛部位如果有明显的红、肿、热、痛，或者有明确的急性运动伤害，就应该用冰敷。当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时，就可以热敷了。 就冷水滩区政府职能转变和机构改革情况，会议要求，要积极推进政府职能转变，深化行政审批制度改革，减少行政审批事项，突出政府履职重点，更加注重公共服务，搞好上下衔接对应同时，鼓励探索创新，加大机构和职责整合力度，将行政职能划分到行政部门，在总的机构限额控制之内，结合冷水滩区实际，因地制宜、统筹协调推进政府机构改革。

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