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用自身体重锻练 You Are Your Own Gym v1.87 for 小米红米（旗舰版/双4G）

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用自身体重锻练 v1.87　 
分类：实用工具
格式：apk
大小：38528KB
运行平台：Android
软件性质：免费软件
TAG：健康医疗 运动辅助 
上传时间：2013-10-08
浏览/下载次数：5545/168次
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用自身体重锻练 You Are Your Own Gym v1.87 for 小米红米（旗舰版/双4G）
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《用自身体重锻练 v1.87》详情介绍
软件介绍：
　　专业训练方法和营养建议，无论是在客厅、后院、车库、旅馆还是办公室里，你都可以锻炼，每周只需4次，每次只需30分钟。很快，你就会发现自己身体的变化。这127个讲解清晰的动作能锻炼你全身的每一个部位，相比于举重，它们能塑造更多的肌肉，相比于有氧运动，它们能燃烧更多的脂肪，而且比这两者更安全；同时，自身体重训练还能提高你的平衡能力和身体的稳定性，从而进一步预防受伤。
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