相信有一部人睡眠质量不是很好，比如：失眠多梦，睡觉不安稳，易醒，睡不着等状况，睡不着觉还真的特别难受。睡眠质量不好怎么办呢？除了床铺舒适，摆放水果等提高睡眠质量。目前，通过手机客户端的一些睡眠软件也可以提高我们的睡眠质量。百信手机下载中心小编这会儿推荐WP7实用软件帮您提升睡眠质量，睡眠不好的人可以下载体验。

    编辑点评：大方美观的界面加上实用的功能，是一款优秀的适中软件。而且该软件内置大量自然界的声音，可以为大家营造一种在原野睡觉的感觉，有助于提高睡眠。

软件二：睡眠增强助手(Sleep Bug Pro) v1.4

软件介绍：
    可以随机产生与周围场景匹配的声音效果提升睡眠质量。

  编辑点评：该软件产生环境现场音乐的随机声音效果，逼真音乐效果，为您营造一个安详柔和的厂家，提升睡眠质量。您可以自定义每一场景，包含19个不同的场景选择，还支持睡眠定时器等，一款很专业的软件。该软件没有广告！

软件三：睡眠质量(Sleep well) v1.0

软件介绍：
    其实它就是一个计时器软件，你睡觉的时候点开始，醒来后点结束，它会告诉你睡了多久以及睡眠时间是否足够等等。

    编辑点评：想知道自己的睡眠质量如何嘛？您睡了多久？该软件可以帮你改善并掌控睡眠时间。