WINDOWS PHONE 7系统为我们提供了前所未有的体验，那就是在线同步服务，但好的服务也要付出昂贵的代价，那就是网络流量，目前网络流量大家心里都清楚，下面就网上的教程做个总结。教程如下：

1、WIFI 首选网络
        SETTINGS→WI-FI→WI-FI NETWORKING（ON/OFF）
wifi全称wireless fidelity，是当今使用最广的一种无线网络传输技术，实际上就是把有线网络信号转换成无线信号，在有WIFI无线信号的时候就可以不通过移动联通电信的网络上网，省掉了流量费。

2、习惯使用运营商数据开关功能
      SETTINGS→CELLULAR【有些手机在 settings→mobile network】

DATA CONNECTION（ON/OFF）
数据连接开关，关闭此项后将彻底关闭手机的数据网络功能，例如：您的手机将不能接收和发送彩信等功能，在没有WIFI网络的情况下也将无法上网和接收应用程序通知。

DATA ROAMING OPTIONS （ROAM/DON'T ROAM）
选择数据漫游，对于未开通国际漫游的用户，此选项开关无妨，如果您有国际漫游服务，且时不时的会墙外溜达一圈，建议慎重考虑是否要打开此项功能。

3G CONNECTION（ON或OFF）
3G连接开关，目前市面上的Windows Phone 7系统不支持中国移动3G，如果您是中国移动用户，可以果断的关闭此功能，估计还可以节省些手机电源，如果您是联通3G用户，视情况而定吧。

3、飞行模式
          SETTINGS→AIRPLANE MODE（STATUS ON/OFF）
最毒的解决方式，网络都没有了，还有什么流量可以浪费

4. 邮箱同步：善用Push Mail
        选项在：settings -> email & account -> 按一下您的邮箱：
假如您对电子邮件依赖度并不高，建议将Download new context设置为manually模式。如果您对电子邮件方面的需求，以下设置仅供参考：
- Windows Live邮箱：建议将Download new context设置为：as items arrive，什么意思呢，其实就是Push Mail，根据我的体验，Push Mail比较节省流量的。
- 支持Exchange ActiveSync协议的邮箱：同样建议将Download new context设置为as items arrive。
- 其他邮箱：其他类型的邮箱由于不支持Push mail，只能将Download new context设置为定期检查的模式，根据您的邮件密集程度设置一个合理的时间应该会为您节省很多流量的。

5、位置服务
        SETTINGS→location→location services（ON/OFF）
关闭后之前已启用位置服务的应用程序现在不可以访问您当前所在的位置

6、寻找我的电话
          SAVE MY LOCATION PERIODICALLY FOR BETTER MAPPING
保存我的位置，定期为更好地映射
GET RESULTS FASTER(MAY USE MORE BATTERY)
快速获取结果，会花费更多手机电源
此功能可以节约很多流量，但关闭后无法在网上寻找你的电话等功能

7、手机更新
          SETTINGS→PHONE UPDATE
NOTIFY ME WHEN NEW UPDATES ARE FOUND
当有新的更新时通知我
USE MY CELLULAR DATA CONNECTION TO CHECK FOR UPDATES
用我的手机数据连接来检查更新
关闭上面两项，WINDOWS PHONE 7系统更新时手机不提示

8、信息反馈功能
          SETTINGS→FEEDBACKSEND→FEEDBACK（ON/OFF）
USE MY CELLULAR DATA CONNECTION TO SEND FEEDBACK
使用我的手机数据连接来发送反馈
发送反馈，以帮助改善WINDOWS手机，强烈建议关闭此功能，但我还是支持了两个月

9、连接Xbox Live
        SETTINGS→Xbox Live
平时关闭，需要时再打开

10、IE设置
        SETTINGS→INTERNET EXPLORER→WEBSITE PREFERENCE
MOBILE VERSION（移动版）
DESKTOP VERSION（桌面版）
为了节省流量，建议首选移动版，有些在线视频打不开，请选择桌面版

11、定位
SETTINGS→MAPS→USE MY LOCATION（ON/OFF）
使用我的位置，为我提供更好的本地搜索结果，关闭无流量，但不能定位

12、连接ZUNE
          SETTINGS→MUSIC+VIDEOS→CONNECT WITH ZUNE（ON/OFF）
打开自动下载信息，增强您的Zune经验，强烈建议关闭，节约不少流量

13、照片自动上传功能
      SETTINGS→AUTO UPLOAD TO SKYDRIVE（ON/OFF）
自动上传至SkyDrive
SETTINGS→KEEP LOCATION INFO ON UPLOADED PICTURES（ON/OFF）
保留上传图片的位置信息
在第一次使用Windows Phone 7拍照功能时，系统会询问你是否需要将照片自动上传至Windows Live SkyDrive账户,很明显关掉它可以节省不少流量此两项强烈建议关闭，拍个照也要费流量，无法接受

14、删掉你不需要的软件
      如天气功能、社交功能，这些实时更新数据消耗不少数据流量，把不用的hub都关掉，这样那些每隔30分钟到4小时不等即访问网络一次的应用即不再消耗流量。

15、语音搜索功能
        SETTINGS→SPEECH-enable speech recognition over the network
Bing的语音识别实际上是访问TellMe的云服务，把这项关掉不会消耗流量,但功能不可使用